monday

Ziua bună se cunoaște de dimineață.

Radiez, razele soarelui îmi luminează chipul, mintea și îmi dau o senzație de bine. Geamul e ușor deschis iar căldura ce pătrunde înăutru îmi reflectă corpul și mă ridică din pat încă de la primele ore ale dimineții. Îmi pregătesc o cafea, mă așez la masă și fiind singură încep să meditez. Meditația este un… Citește în continuare Ziua bună se cunoaște de dimineață.

DETOX

Minte sănătoasă în corp sănătos.

Suntem ceea ce mâncăm. Ceea ce mâncăm nu influenţează doar starea fizică a organismului, ci şi starea psihică şi modul în care ne raportăm la lumea înconjurătoare. Atunci când alegi să mănânci sănătos, alegi să devi o versiune mai bună, să îți depășești limitele, și obiceiurile nepotrivite. Trebuie să avem grijă de corpul nostru și… Citește în continuare Minte sănătoasă în corp sănătos.

monday

“O femeie care își taie părul, este pe cale să-și schimbe viața.”

Atunci când nu te mai regăsești, fă lucruri care te aduc mai aproape de ceea ce îți dorești. Fă ceea ce te face fericită. Fă schimbarea de care îți e frică. Fă ceva diferit. Fricile ne țin pe aceeași poziție și ne împiedică creșterea. Singurii responsabili pentru creșterea noastră suntem noi. Astăzi, după mult timp… Citește în continuare “O femeie care își taie părul, este pe cale să-și schimbe viața.”

self-knowledge

Asigură-te că știi exact de ce vrei ceea ce vrei.

Sunt într-un proces continuu de autocunoaștere pentru a putea deveni un “eu” mai bun, mai complex. Nevoia de realism în privința propriei persoane îmi conduce mintea spre o analiză a acesteia. De multe ori sunt nemulțumită de ceea ce sunt, de ceea ce am și de ceea ce fac, dar toate aceste lucruri vin la… Citește în continuare Asigură-te că știi exact de ce vrei ceea ce vrei.